常有人問：『抓舉挺舉間的重量差異到底是多少？』我找到一份具參考價值的解答這一份資料擷取自由 國立台灣體育學院 吳銘通 教練的論文『優秀舉重選手上肢肌力與肌電相關研究』簡單來說，挺舉重量*0.8大概就是抓舉的重量反之抓舉重量*1.25約是挺舉重量該論文中還有不少珍貴的資訊待我研究後再與各位分享 Tags: 0 comments 46 likes 1 shares Share this: 烈哥的舉重教室 About author not provided 我是一個喜愛舉重與健身的運動員，若你需要舉重或健身的資訊歡迎來詢問 6599 followers 6344 likes View all posts